花精心靈減壓冥想療癒體驗 ＋ 10種情緒花精認識
《你的情緒需要哪一朵花？》
公益 Zoom 線上課堂
《讓花陪你療癒｜花精情緒減壓 × 自我覺察 × 療癒之花冥想》
同樣一句「我壓力很大」，背後可能是10種完全不同的情緒。
在這150分鐘的課堂裡面，我們不單是要讓自己放鬆。
我們更會從你的「壓力」開始，一步一步看見壓力背後真正的情緒需要，認識10種與現代人常見壓力狀態相關的 Bach Flower Remedies 巴哈花精，再透過「遇見你的療癒之花」冥想旅程，給自己一段重新聆聽內在的時間。
最近的你，是否經常感覺壓力很大……
😣 腦袋停不下來，總是想得太多？
😰 對未來、工作、家庭或生活感到擔心？
😩 每天有太多事情需要處理，覺得喘不過氣？
🔋 明明已經很累，卻仍然告訴自己：「再撐一下。」
🌧️ 有些情緒說不清楚，只知道最近的自己好像不太對勁？
我們很容易用一句：
「最近壓力很大。」去概括所有感受。
但「壓力」背後，其實可能隱藏著完全不同的情緒需要。
花精療癒，並不是「壓力用哪一瓶花精？」這麼簡單
Flower Essence Therapy 花精療法其中一個很重要的部分，是幫助我們更細緻地觀察自己的內在狀態。
所以我們不只是問：
「壓力應該用甚麼花精？」
而是開始探索：
「我的壓力來自甚麼？」
「我真正感受到的是甚麼？」
「此刻的我，真正需要甚麼？」
當我們開始看見自己的情緒，亦開始踏出自我療癒與成長的重要一步。
這次體驗，你將會得到甚麼？
🌸 「你的壓力需要哪一朵花？」情緒測驗
從簡單的自我覺察開始，看看最近的情緒正在告訴你甚麼。
🌸 認識10種與現代壓力相關的 Bach Flower Remedies
了解不同壓力背後，可以有怎樣不同的情緒模式。
🌿 認識 Flower Essence Therapy 花精及能量精華療法
讓第一次接觸花精的你，也能建立基本概念。
🧘♀️ 「遇見你的療癒之花」減壓冥想之旅
暫時放下日常忙碌，給自己一段安靜、放鬆及與內在重新連結的時間。
💗 7天情緒自我覺察 WhatsApp 跟進
將課堂上的覺察延續到生活之中，而不只是兩小時的體驗。
🎓 認識花精的進一步學習方向
如果你對花精產生興趣，亦可以了解由個人自我療癒到系統學習花精的進修方向。
🎁 參加者限定禮物
《10種現代人常見壓力情緒 × Bach Flower 情緒對照指南》
讓你在活動後，可以繼續觀察自己的情緒，並重溫課堂中所認識的花精。
這個體驗課堂適合你嗎？
如果你希望：
✔️ 舒緩日常生活帶來的壓力與繃緊
✔️ 更了解自己的情緒及內在需要
✔️ 學習情緒自我覺察
✔️ 初次認識 Bach Flower Remedies 巴哈花精
✔️ 體驗花精結合冥想的療癒方式
✔️ 對自然療法及身心靈成長感興趣
✔️ 想學習花精，但希望先體驗再決定
都非常歡迎你參加。
完全沒有花精或冥想經驗也可以。
一朵花，也許就是一次重新看見自己的開始
我們常常忙著處理工作、家庭、責任，以及身邊每一個人的需要。
卻很少停下來問：
「今天的我，真正感受到甚麼？」
花精不是要我們逃避情緒。
相反，它邀請我們更溫柔、更細緻地看見自己的內在。
這一次，不需要急著改變自己。
給自己一點時間。
讓花陪你慢下來，重新聽見自己的聲音。
公益體驗活動
花精情緒減壓 × 自我覺察 × 療癒之花冥想
💻 形式：Zoom 線上課堂
🗣️ 語言：廣東話
🌱 程度：零基礎適合
💗 公益能量交換 HK$150 (原價 HK$650)
導師｜Arona 天心老師
-
BFVEA Advanced Practitioner & Tutor Member 英國花精及能量精華療癒師兼認證導師
-
Flower Spirit Academy 創辦人及導師
Arona 老師多年來研習及教授花精、能量精華及不同的自然與身心靈療癒方法，並致力將花精由單純的「花精功效」學習，帶回到對人的情緒、能量及內在成長的理解。
透過這次公益體驗，希望讓從未接觸花精的朋友，也可以在輕鬆、沒有壓力的情況下：
先體驗、先認識、先感受。
再決定花精是否適合自己。