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什麼是整全健康(Holistic Health)? 整全健康（Holistic Health）起源於20世紀初，在60至70年代的西方國家逐漸萌芽發展。整全健康是一種全面的健康觀念，強調身體、心靈和靈性三個層面之間的平衡與整合，而不僅僅只關注疾病或症狀本身。整全健康的核心理...

創造神聖空間 以靈氣為自己創造一個神聖空間是一種非常有效的保護方式，可以幫助你保持內在平靜、維持空間正向能量、心靈療癒和保護。創造神聖保護空間是要結合心念目的、靈氣能量的運用、以及一些靈性儀式的。以下是一些個人的建議，大家可以作為參考及使用的。 清晰你的目的及建立正向的意圖...

作者 Nicole Barton (wellbeing writer, Life Coach & Mentor & Consultant Aromatherapist) 文章刊於第142期 |秋季2024 | 的國際芳療協會刊物 ~ 芳療時代 Relaxing...

Holy Fire Reiki Meditation 聖火靈氣(Holy Fire Reiki)和傳統臼井靈氣（Usui Reiki）都是能量治療的方法，但它們的療癒機制和理念有所不同。我們會就兩者之間的區別及現今人類所處的覺醒時代去分析比較，幫助您作出是否學習聖火靈氣或傳...

Holy Fire Reiki Healing 靈氣（Reiki）是一種源自日本的自然療法，通過傳遞「宇宙能量」即中國傳統所講的「氣」來促進身體、情感和精神層面的平衡與健康。「靈氣」一詞來自日語「靈」(Rei，意指宇宙智慧或精神）與「氣」（Ki，意指生命能量或氣場）的結合，...

近年來，精油越來越受歡迎，不僅因為它們的芳香特性和治療功效，還因為它們在家居園藝中的獨特應用。這些濃縮植物精油可在花園中發揮多種作用，從害蟲防治到促進植物健康都可以用得上。讓我們了解一下如何在家居園藝中有效地利用精油，同時我們亦會介紹一些適用於園藝的精油及其應用方法給大家參...

炎炎夏日，蚊蟲特別多，原來用精油都可以驅蚊、驅蟲、驅走小強等可怕的昆蟲。我們現介紹3種有驅蟲作用的精油給大家參考，讓大家能以無毒、安全的天然方法去趕走蟲蟲。 1. 百里香 Thyme 百里香在很早時間的古代藥典中就已出現了，作為薰香及防腐，是一種非常強效的精油，不能長期接觸...

能量精華是由花卉、植物、樹木、水晶和其他來自於大自然的能量，利用水的記憶把能量保存於水溶液當中。而花精是能量精華的其中一員。

最讓人忽略的Orange橙類的精油 -由於橙類精油有令人振奮和清爽的氣味而常用於芳香療法。 大家不要由於橙類的精油價錢便宜而小看它，橙類的精油在芳療界是以其抗菌和抗炎特性而聞名的，所以也是天然健康療法的熱門選擇。

檀香精油萃取自檀香樹的木心，拉丁學名為Santalum album。這種珍貴的精油因其功效眾多而聞名，在幾個世紀以來，在不同國家及文化當中，都佔有一席位。同時使用率都相當高。 檀香精油的主要優點之一，是它能夠放鬆精神，讓人達至內心清明。其舒緩的香氣具有鎮靜心靈的作用，同時可...

一項於2020年9月發表，由巴西 Dr. Carla Luzia França Araújo教授帶領，把花精療法用於愛滋病患者的療癒研究，證明花療對患者整體的健康（包括心靈、情緒及身體的整體健康），都有非常好的幫助。大家可到美國的FES花療協會網頁閱讀有關的研究資料，以下是...